Oleh Steffan Abel
obat kolesterol herbal Meskipun kita semua menyadari bahwa merokok memiliki berbagai implikasi bagi kesehatan umum kami, beberapa efek ini secara langsung berkaitan dengan kolesterol. Sebagai contoh:
Sebuah studi yang diterbitkan pada tahun 2008 dalam jurnal Atherosclerosis menunjukkan bahwa merokok sementara mengarah hamil untuk peningkatan kadar kolesterol total dan memburuknya rasio yang baik untuk kolesterol jahat pada anak-anak yang lahir dari perokok dibandingkan dengan anak-anak yang ibunya tidak merokok di kehamilan.
Sangat sederhana apa artinya ini adalah bahwa jika Anda merokok selama kehamilan Anda, Anda akan mempengaruhi kadar kolesterol anak Anda sepanjang hidup mereka dan bahwa jika Anda adalah anak dari seorang ibu yang merokok sementara hamil Anda mungkin akan berjuang perjuangan yang berat dengan kolesterol Anda sebelum faktor-faktor lain yang dapat mempengaruhi Anda dipertimbangkan.
Selama hampir 20 tahun kami telah diketahui bahwa merokok memiliki efek yang merugikan pada kolesterol baik tubuh atau HDL sementara meningkatkan kadar LDL atau kolesterol jahat.
Para peneliti pada tahun 1992 menemukan bahwa:
Semakin Anda merokok efek itu pada memburuknya kolesterol yang lebih besar.
Semakin lama Anda telah menghabiskan merokok, lebih buruk efek pada kadar kolesterol Anda berada.
Semakin dalam Anda menghirup sementara merokok memburuk kadar kolesterol Anda.
Perokok pasif atau orang-orang menghirup udara yang tercemar asap rokok orang lain juga memiliki penurunan ditandai dalam kadar kolesterol darah mereka - mirip dengan menjadi perokok ringan sendiri.
Jadi, jika Anda merokok Anda mempengaruhi buruk terhadap kesehatan Anda, bahwa anak-anak yang belum lahir Anda (jika Anda sedang hamil) dan kesehatan orang di sekitar Anda! Kabar baiknya adalah bahwa hal-hal yang bisa dilakukan ...
Relawan diminta untuk mengurangi merokok mereka dengan 50% lebih dari 8 minggu dengan tujuan akhir dari berhenti merokok setelah lebih 8 minggu. Selama ini para peneliti memeriksa mempengaruhi kedua pengurangan merokok dan akhirnya berhenti pada beberapa faktor risiko kardiovaskular yang termasuk bagaimana darah akan membeku, jumlah sel darah merah dan adanya lemak dan kolesterol dalam darah.
Setelah 8 minggu mengurangi merokok (22-11 batang sehari) ada perbaikan yang signifikan dalam pembekuan darah, sel darah putih dan rasio yang baik untuk kolesterol jahat. Setelah lebih 8 minggu total pantang, jumlah sel darah putih semakin berkurang dan ada juga perbaikan lebih lanjut yang signifikan dalam kedua "baik" dan "buruk" kadar kolesterol.
Bahkan segala sesuatu yang berkaitan dengan darah mereka telah meningkat!
Untuk meringkas penelitian, 8 minggu pengurangan merokok mengakibatkan perbaikan klinis yang signifikan dalam membentuk faktor risiko kardiovaskular dan perbaikan ini bahkan lebih besar setelah tambahan waktu 8 minggu tidak merokok.
Apakah ini berarti jika Anda hanya ditebang tanpa berhenti tubuh Anda akan berterima kasih untuk itu - meskipun akan berterima kasih lebih banyak jika Anda berhenti!
Penelitian yang dipublikasikan dalam Preventive Medicine jalan kembali pada tahun 1980-an menunjukkan bahwa berhenti merokok meningkatkan kadar kolesterol Anda. Studi ini menunjukkan bagaimana jika Anda merokok maka Anda tidak hanya menurunkan kadar kolesterol baik tetapi Anda juga mengurangi baik jumlah rasio / kolesterol yaitu dengan menurunkan jumlah kolesterol baik yang Anda miliki dalam kaitannya dengan tingkat kolesterol total Anda berarti bahwa perbedaan adalah kemudian dibuat dengan kolesterol "buruk". Mereka juga menemukan bahwa semua perokok memiliki kadar kolesterol HDL rendah dan HDL / total rasio kolesterol dibandingkan dengan mereka yang tidak pernah merokok - tanpa memandang usia, berat badan dan konsumsi alkohol.
Sekali lagi, kabar baik adalah bahwa mereka juga menemukan penurunan ini kadar kolesterol HDL tampaknya reversibel, karena mereka yang baru-baru ini berhenti merokok memiliki kadar kolesterol yang lebih tinggi yang baik dan baik / total rasio kolesterol lebih tinggi dari perokok.
Pesan itu jelas ...
Jika Anda ingin meningkatkan kolesterol Anda dan mencari alasan lain untuk berhenti merokok menulis adalah di dinding (atau setidaknya dalam beberapa paragraf sebelumnya!).
Saya telah terlibat dalam penelitian Chiropractic dan kesehatan selama lebih dari 20 tahun.
Selama waktu itu saya telah menghabiskan antara 20 dan 25 jam per minggu meneliti semua bidang "alternatif" dan kesehatan allopathic untuk membawa saran terbaik kepada pasien saya melalui kedua praktek saya dan menulis. Buku terbaru saya "Cara Turunkan Kolesterol Anda - Tentu!" (Http://www.thehealthyheart.co.uk) adalah THE panduan menunjukkan Anda cara sederhana untuk menurunkan kolesterol Anda tanpa obat, tanpa efek samping dan tanpa usaha!
Juga tersedia buku saya yang lain "The Alzheimer Alternatif" (http://www.alzheimersalternative.com) yang saya percaya untuk menjadi panduan definitif untuk penyakit Alzheimer, pengobatan dan suplemen alternatif.
Jika Anda tertarik untuk belajar lebih banyak tentang penyebab dan pencegahan penyakit baik saya sangat menyarankan Anda mengunjungi kedua situs dan mendaftar untuk gratis tips atas mingguan yang tersedia di sana.
Pasal Sumber: http://EzineArticles.com/expert/Steffan_Abel/413673
==
Tidak ada komentar:
Posting Komentar