Pengaruh Merokok Pada Kolesterol

Oleh Steffan Abel

obat kolesterol herbal Meskipun kita semua menyadari bahwa merokok memiliki berbagai implikasi bagi kesehatan umum kami, beberapa efek ini secara langsung berkaitan dengan kolesterol. Sebagai contoh:

Sebuah studi yang diterbitkan pada tahun 2008 dalam jurnal Atherosclerosis menunjukkan bahwa merokok sementara mengarah hamil untuk peningkatan kadar kolesterol total dan memburuknya rasio yang baik untuk kolesterol jahat pada anak-anak yang lahir dari perokok dibandingkan dengan anak-anak yang ibunya tidak merokok di kehamilan.

Sangat sederhana apa artinya ini adalah bahwa jika Anda merokok selama kehamilan Anda, Anda akan mempengaruhi kadar kolesterol anak Anda sepanjang hidup mereka dan bahwa jika Anda adalah anak dari seorang ibu yang merokok sementara hamil Anda mungkin akan berjuang perjuangan yang berat dengan kolesterol Anda sebelum faktor-faktor lain yang dapat mempengaruhi Anda dipertimbangkan.

Selama hampir 20 tahun kami telah diketahui bahwa merokok memiliki efek yang merugikan pada kolesterol baik tubuh atau HDL sementara meningkatkan kadar LDL atau kolesterol jahat.

Para peneliti pada tahun 1992 menemukan bahwa:

    Semakin Anda merokok efek itu pada memburuknya kolesterol yang lebih besar.
    Semakin lama Anda telah menghabiskan merokok, lebih buruk efek pada kadar kolesterol Anda berada.
    Semakin dalam Anda menghirup sementara merokok memburuk kadar kolesterol Anda.
    Perokok pasif atau orang-orang menghirup udara yang tercemar asap rokok orang lain juga memiliki penurunan ditandai dalam kadar kolesterol darah mereka - mirip dengan menjadi perokok ringan sendiri.

Jadi, jika Anda merokok Anda mempengaruhi buruk terhadap kesehatan Anda, bahwa anak-anak yang belum lahir Anda (jika Anda sedang hamil) dan kesehatan orang di sekitar Anda! Kabar baiknya adalah bahwa hal-hal yang bisa dilakukan ...

Relawan diminta untuk mengurangi merokok mereka dengan 50% lebih dari 8 minggu dengan tujuan akhir dari berhenti merokok setelah lebih 8 minggu. Selama ini para peneliti memeriksa mempengaruhi kedua pengurangan merokok dan akhirnya berhenti pada beberapa faktor risiko kardiovaskular yang termasuk bagaimana darah akan membeku, jumlah sel darah merah dan adanya lemak dan kolesterol dalam darah.

Setelah 8 minggu mengurangi merokok (22-11 batang sehari) ada perbaikan yang signifikan dalam pembekuan darah, sel darah putih dan rasio yang baik untuk kolesterol jahat. Setelah lebih 8 minggu total pantang, jumlah sel darah putih semakin berkurang dan ada juga perbaikan lebih lanjut yang signifikan dalam kedua "baik" dan "buruk" kadar kolesterol.

Bahkan segala sesuatu yang berkaitan dengan darah mereka telah meningkat!

Untuk meringkas penelitian, 8 minggu pengurangan merokok mengakibatkan perbaikan klinis yang signifikan dalam membentuk faktor risiko kardiovaskular dan perbaikan ini bahkan lebih besar setelah tambahan waktu 8 minggu tidak merokok.

Apakah ini berarti jika Anda hanya ditebang tanpa berhenti tubuh Anda akan berterima kasih untuk itu - meskipun akan berterima kasih lebih banyak jika Anda berhenti!

Penelitian yang dipublikasikan dalam Preventive Medicine jalan kembali pada tahun 1980-an menunjukkan bahwa berhenti merokok meningkatkan kadar kolesterol Anda. Studi ini menunjukkan bagaimana jika Anda merokok maka Anda tidak hanya menurunkan kadar kolesterol baik tetapi Anda juga mengurangi baik jumlah rasio / kolesterol yaitu dengan menurunkan jumlah kolesterol baik yang Anda miliki dalam kaitannya dengan tingkat kolesterol total Anda berarti bahwa perbedaan adalah kemudian dibuat dengan kolesterol "buruk". Mereka juga menemukan bahwa semua perokok memiliki kadar kolesterol HDL rendah dan HDL / total rasio kolesterol dibandingkan dengan mereka yang tidak pernah merokok - tanpa memandang usia, berat badan dan konsumsi alkohol.

Sekali lagi, kabar baik adalah bahwa mereka juga menemukan penurunan ini kadar kolesterol HDL tampaknya reversibel, karena mereka yang baru-baru ini berhenti merokok memiliki kadar kolesterol yang lebih tinggi yang baik dan baik / total rasio kolesterol lebih tinggi dari perokok.

Pesan itu jelas ...

Jika Anda ingin meningkatkan kolesterol Anda dan mencari alasan lain untuk berhenti merokok menulis adalah di dinding (atau setidaknya dalam beberapa paragraf sebelumnya!).

Saya telah terlibat dalam penelitian Chiropractic dan kesehatan selama lebih dari 20 tahun.

Selama waktu itu saya telah menghabiskan antara 20 dan 25 jam per minggu meneliti semua bidang "alternatif" dan kesehatan allopathic untuk membawa saran terbaik kepada pasien saya melalui kedua praktek saya dan menulis. Buku terbaru saya "Cara Turunkan Kolesterol Anda - Tentu!" (Http://www.thehealthyheart.co.uk) adalah THE panduan menunjukkan Anda cara sederhana untuk menurunkan kolesterol Anda tanpa obat, tanpa efek samping dan tanpa usaha!

Juga tersedia buku saya yang lain "The Alzheimer Alternatif" (http://www.alzheimersalternative.com) yang saya percaya untuk menjadi panduan definitif untuk penyakit Alzheimer, pengobatan dan suplemen alternatif.

Jika Anda tertarik untuk belajar lebih banyak tentang penyebab dan pencegahan penyakit baik saya sangat menyarankan Anda mengunjungi kedua situs dan mendaftar untuk gratis tips atas mingguan yang tersedia di sana.

Pasal Sumber: http://EzineArticles.com/expert/Steffan_Abel/413673

==

Ace Pengacara: Penelitian menceritakan sebuah cerita yang sangat disengaja

Ace Maxs mengatakan sebuah cerita tetapi mereka tidak berhasil karena mereka tidak berakhir. Saya minta maaf untuk dapat menerangi pecinta terhubung dengan serializations, tapi akhir adalah semacam diperlukan untuk membuat sedikit baik dari fungsi terdiri. Memiliki akhir menyiratkan bahwa penulis fitur painstakenly dibangun nya membantu maksud yang sebenarnya terhubung dengan menyediakan sejumlah impuls ke pengikut mereka. Manga menggunakan "busur" memiliki lengkap karena menggunakan individu minimal sepertinya penulis berencana beberapa jenis resolusi gambar tapi dengan maksud membuat inovatif, merek arc baru berikut polishing off arus satu tertentu.

Ace Pengacara: Penelitian menceritakan sebuah cerita yang sangat disengaja. Setiap "kasus" pemain menyelesaikan mirip dengan melihat semacam halaman dalam yang baru. Hampir setiap keadaan sangat penting berkaitan dengan menjadi akrab dengan snapshot besar sebenarnya yang dapat berwarna dalam acara pemain tumbuh dengan keadaan terakhir permainan yang sebenarnya itu. Tidak hanya hanya tentang setiap keadaan yang berlaku dan juga diperlukan untuk membuat resolusi gambar dalam videogame tunggal, permainan dengan sendirinya membantu untuk menjadi sedikit besar dari tantangan yang lebih besar yang mungkin Ace Pengacara. Apa pun mirip, karakter yang direferensikan dalam berbagai game online Ace Pengacara lainnya termasuk Penelitian dan pengaruh terhubung dengan menikmati permainan diperkuat berkaitan dengan gamer avid pengetahuan tentang garis yang sebenarnya, dan bukan di planet ini? untuk dapat orang yang menemukan diri mereka tentu tidak.

Hal ini berbicara sangat penting tentang hubungan game dengan Ace Pengacara: Penelitian. Apa yang tepat yang dapat Anda lakukan? Anda tidak berputar halaman internet dalam baru. Pada dasarnya, Anda mempertimbangkan item. Anda mempertimbangkan mana untuk mencari untuk menemukan sedikit bukti. Anda mempertimbangkan cara terbaik untuk menggabungkan keahlian Anda saat ini dalam data Anda harus bergerak maju. Anda menggunakan "Logika" untuk membangun kebenaran riil melalui ditempatkan. Akan menikmati permainan hampir semua menyenangkan? Yang sulit untuk menyebutkan. Melaksanakan pengalaman combo ide untuk

Menyediakan Sea food dan juga Gamat pada upacara pernikahan

Jelly Gamat Gold G rendaman akan mulai menyiapkan makanan dan juga mencerna kulit tertentu. Rendah makanan laut lemak juga harus menjadi basted melalui mempersiapkan dan menjaga makanan laut tertentu yang berasal dari menjadi kering. Sea food berlemak, termasuk tuna dan juga trout tidak akan perlu memoles, tetapi Anda pasti dapat jelujur ini mencakup jauh lebih rasa.

6) Udang, kerang, dan juga bit terkait dengan perusahaan berdaging makanan laut yang sangat efektif di tusuk sate. Bit yang berbeda terkait dengan ikan dan juga Gamat memiliki bit yang berhubungan dengan produk di tusuk sate ikan yang indah dan kebobs juga gamat. Dalam kasus Anda menggunakan tusuk sate kayu, pastikan Anda bersantai mereka selama setengah jam sebelum dimasak untuk menghindari mereka datang dari menggunakan untuk barbeque panggangan.

Hal ini tidak benar-benar sulit untuk ikan barbeque grill dan juga gamat, namun hal itu akan membawa sejumlah praktek. Ikuti petunjuk ini untuk memasak ikan dan juga gamat, dan juga memperluas repertoar memasak Anda saat ini. Ini adalah istirahat yang indah yang berasal dari hamburger, anak anjing terik, dan juga daging.


Menyediakan Sea food dan juga Gamat pada upacara pernikahan

Sama sekali tidak ada keraguan atasnya: orang memuja ikan dan juga gamat! Secara khusus pernikahan upacara keluarga dan teman-teman, yang pasti selalu lebih joyed untuk melihat beberapa hal selain jenis yang sama hen serta pilihan daging sapi dari pernikahan. Tidak peduli apakah upacara pernikahan Anda saat ini akan santai, konvensional, serta tempat antara, ada solusi untuk membantu untuk membuat resepsi Anda saat ini lebih baik lagi memiliki ikan dan juga gamat.

Kesempatan awal untuk membuat kesan di pernikahan akan melalui jam campuran atau lebih. Percaya luar keju dan juga kerupuk, Anda perlu menyertakan beberapa ikan dan juga faves gamat yang akan mengangkat penerimaan Anda saat ini. Anda akan menemukan harapan tersayang